English - Beslenme: Ameliyat olduğunuz gün hastanede size sulu, yumuşak, hazmı kolay gıdalar verilecektir. Sonrasındaki 14 günde çiğnemesi kolay gıdalar tercih edin. Aşırı sert ve katı gıdalar tüketmeyin (elma, kabuklu yemişler vb.). Baharatlı yiyeceklerden en az 3 hafta uzak durun (Baharatlı yiyecekler burun içi ve sinüslerde ödem ve iritasyon yapabilir). Tuz alımını kısıtlayın çünkü tuz su tuttuğu için ödemi arttıracaktır. Bu süre zarfında tükettiğiniz sıvılar soğuğa yakın ılık olsun. 10. Günden sonra yeşil çay, maydanoz gibi ödem atıcı besinlerden faydalanabilirsiniz.
- Uyku: Ameliyat sonrası 7 gün en az iki yastıkla yatın. Yüksekte yatmak şişlikleri hızla indirecektir. Uyku dışında da dik pozisyonda durun. Bulunduğunuz odada havanın nemli olmasını sağlayın. Bu amaçla buhar makinası kullanabilirsiniz. Kalorifer veya sobanın üstüne su kapları koyabilirsiniz.
- Aktivite: Ameliyat sonrası 2 gün yatak istirahati gerekecektir. İkinci günden sonra ev içi günlük aktivitelerinize başlayabilirsiniz. Hafif tempolu yürüyüş, ev içinde hafif tempolu yürümek, vücuttaki kan akımını hızlandıracağı için ödemin dağılmasını sağlar. Ağır sportif aktiviteler iyileşme sürecini yavaşlatır. Tenis, basketbol, futbol gibi ağır fiziksel aktiviteler/sporlar için en az 8 hafta beklemelisiniz. Tansiyonunuzu arttıracak aktivitelerde bulunmayın. Başınızı öne eğmeyin. Yedinci günden sonra çok ağır bir işiniz yoksa iş hayatına dönebilirsiniz. Doktorunuz rapor sürenizi belirtecektir.
- Kişisel hijyen ve banyo: Sık olmamak kaydıyla saçınızı yıkayabilirsiniz, vücudunuzu yıkayabilirsiniz fakat 7 gün boyunca (dikişler alınana kadar) burnunuza su değmemelidir. Saçınızı ve vücudunuzu yıkarken su çok sıcak olmamalıdır. Eğer yanlışlıkla alçınız ve burnunuz ıslanırsa korkmayın hemen kurutma makinasıyla kurutun. Dişinizi fırçalamak için 2 gün beklemelisiniz, ikinci günden sonra dişinizi dikkatlice fırçalayabilirsiniz.
- Ateş: Ameliyat sonrası ilk 2 gün hafif ateş olabilir. 38 derecenin üstünde değilse normal kabul edilir.
Makyaj Ameliyat sonrası iki günden sonra kapatıcılar kullanılabilir. 3 ila 4 gün sonra da normale yakın hafif makyaj yapılabilir. - Morluk ve şişlik: Öncelikle morluk ve şişliklerin oluşmaması için hemen ameliyat sonrası size buz
uygulamasına başlanacaktır. İki adet cerrahi eldivenin içi buzla doldurulup burun etrafına konulabilir. Ya da eldivenin iki parmağı su ile doldurulup üstü bağlanır, su donduktan sonra parmaklar burnun kenarlarına gelecek şekilde alın bölgesine konur (buzu direkt cilde temas ettirmeyin eldivenin içinde olsun). İlk 3 gün düzenli buz uygulamaya devam edin. Buz uygulama kan damarlarını daralttığı için ödemin artmasını azaltacaktır. Ameliyattan çıktıktan sonra çok belirgin olmayan morluk ve şişlikler ikinci güne doğru hızla artacaktır. Endişe etmeyin bu tamamen normal bir durumdur. Sonrasında şikayetleriniz azalacaktır. Birinci haftada ilk günlere göre yarı yarıya azalır. 14 ila 21 günler arası morluk tamamen geçer. Şişliklerin tamamen geçmesi 6 ayı bulur. - Ağrı: Rinoplastiden sonra ağrı çok sık rastlanan bir şikayet değildir. Eğer ağrınız olursa, size verilen reçetedeki ağrı kesiciyi alabilirsiniz. Kullanacağınız ağrı kesici asla asprin ve türevleri olmamalıdır.
- Burun kabuklanmaları: İlk 4 gün burundan kanlı sızıntı şeklinde akıntınız olabilir. Sızıntıyı zaman zaman bıyığa dokunma tarzında silebilirsiniz. Silerken zorlamayın, örselemeyin, şiddetli sümkürmeyin. Çok sıcak ortam sıcak duş vb. kanamayı arttırır, uzak durun. Bununla birlikte kabuklanmayı önlemek için günde 2 kez kulak temizlik çöpünün pamuklu kısmı oksijenli suya batırılarak nazikçe burun içi temizlenebilir. Pamuklu
kısımdan fazlasını buruna sokmayın. - Sigara ve alkol: Ameliyat sonrası ilk 3 hafta sigara ve alkolden uzak durun.
- Güneşlenmek ve solaryum: İlk 8 hafta solaryuma girmeyin ve bronzlaşmak amacıyla güneşlenmeyin. Günlükhayatta güneşten aşırı sakınmanıza gerek yoktur.
- Gözlük ve lens: Ameliyattan üç dört gün sonra lens takabilirsiniz. Normal gözlük ve güneş gözlüğü için
ise 8 hafta kadar beklemek gerekir.
Reçete:
- Antibiyotik: Dikişler alınana kadar 1 hafta kullanılacak.
- Ağrı kesici: Ağrınız olursa kullanılacak.
- Antibiyotikli pomad: Dikişler alınana kadar ve dikişler alındıktan sonra 3 gün daha dikiş yerlerine sürülecek.
- Bromelain (doktorunuz onerirse) sabah akşam 1tb alınacak. Bol su tüketilecek.
- Ödem ve morluk için jel
- Yara izi için jel: Dikişler alındıktan sonra günde 2 kez dikiş izine sürülecek. En az 2 ay, bazen daha uzun
süre, sürülecek. Bulabilirseniz küçüklerinden alın (20gr/50gr/100gr… vb. var, 20gr yeter) - Okyanus suyu sprey: Günde 10 kez burun deliklerine 1’er fıs sıkılacak.
- Burun nemlendiricisi sprey: Aynı şekilde Spreyden sonra günde 10 kez burun deliklerine 1’er fıs sıkılacak.
- Oksijenli su: Dikiş yerinde ve burun girişinde pıhtı ve kabuk oluşumu çoksa oksijenli su ve kulak çöpü
yardımıyla yukarıda tarif edildiği gibi nazikçe temizlenebilir.- Burnun içindeki tampon ameliyattan 7 ya da 10 gün sonra çekilecek.
- Burun ucundaki dikişler 1-2 hafta sonra alınacak.
- Burun üzerindeki alçı ve bantlar 7 ila 10 gün sonra alınır. Tekrar bantlama yapılır.
